Куриная грудка с лапшой
Сочная куриная грудка с лапшой и овощами в ароматном соевом соусе — быстрый ужин в азиатском стиле.
Время на подготовку 15 минуты минут
Время приготовления 20 минуты минут
Общее время 35 минуты минут
Блюдо вторые блюда
Кухня Домашняя
- 300 гр. Куриная грудка -
- 1 шт. Морковь -
- 1 шт. Болгарский перец -
- 1 шт. Лук -
- 1 зубчик Чеснок -
- 30 гр. Растительное масло -
- 50 гр. Соевый соус -
- 400 гр. Лапша (яичная, рисовая или гречневая) -
- 10 гр. Кунжут -
- Соль, смесь перцев - по вкусу
Подготовка ингредиентов:
Куриную грудку нарезаем соломкой (тонкими полосками). Так мясо быстро прожаривается и остаётся сочным. Овощи нарезаем: морковь соломкой, болгарский перец — полосками, лук — полукольцами или мелким кубиком. Чеснок мелко рубим или пропускаем через пресс.
Варка лапши:
Отвариваем лапшу согласно инструкции на упаковке. Обычно это 5–7 минут в кипящей воде. После варки откидываем на дуршлаг, даём воде стечь. Чтобы лапша не слиплась, можно добавить 1 ч.л. растительного масла и перемешать.
Обжарка курицы:
На растительном масле обжариваем чеснок и лук до золотистого цвета. Добавляем нарезанную соломкой куриную грудку и обжариваем до полуготовности. Курица должна побелеть, но не пересушиться.
Добавляем смесь перцев, соль и продолжаем обжаривать до полуготовности.
Завершение:
Добавляем соевый соус, обжариваем пару минут и добавляем заранее отваренную лапшу. Перемешиваем и ещё обжариваем пару минут, чтобы лапша прогрелась и впитала соус.
Снимаем с плиты и подаём к столу, слегка посыпав обжаренным кунжутом.
Ключево слово вторые блюда, куриная грудка, ужин