Овсянка с бананом и орехами
Ингредиенты
- 4-5 ст.л. Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) -
- 200 гр. Молоко -
- 1 шт. Банан -
- горсть Орехи (грецкие, миндаль или любые другие) -
- 1 ч.л. Мёд -
- 1 щепотка Корица молотая -
Инструкции
- Варка овсянки: В небольшой кастрюле или сотейнике доведите молоко (или воду) до кипения. Всыпьте овсяные хлопья, уменьшите огонь и варите 5–7 минут, периодически помешивая. Время варки может немного отличаться в зависимости от типа хлопьев — ориентируйтесь на инструкцию на упаковке. Каша должна стать мягкой, но не разваренной.
- Подготовка банана: Пока варится овсянка, очистите банан и нарежьте его кружочками толщиной 3–5 мм. Если вы любите более сладкий вкус, можно выбрать банан с темными точками на кожуре — он самый спелый и ароматный.
- Измельчение орехов: Орехи слегка порубите ножом или разломайте руками на крупные кусочки. Слишком мелко измельчать не стоит — так они лучше чувствуются в каше и приятнее хрустят.
- Сборка: Готовую овсянку переложите в тарелку. Сверху выложите кружочки банана, посыпьте орехами. Если используете мед, полейте им кашу тонкой струйкой.
- Финальный штрих: Посыпьте все щепоткой корицы. Подавайте сразу, пока каша теплая.